La ira es una emoción totalmente normal y generalmente sana. Pero cuando está fuera de control y se vuelve destructiva, puede conducir a diversos problemas, como problemas en el trabajo, en las relaciones personales, y en la calidad general de la vida de una persona. Y puede dar la sensación de que se está a la merced de una emoción imprevisible y poderosa.
No soy una persona a la cual este sentimiento (Ira) le surga a menudo, más bien, no me surge nada. Tiendo a la paz, tiendo a mejor bajar revoluciones en el enojo, en el malestar que te eleva la pasión al punto de casi hacerte reventar la vena. No, la verdad trato de mantener distancia a ello, aunque tenga que alejarme, aunque tenga que aislarme, prefiero eso a que estallar en ira, en un momento determinado.
Y he tenido situaciones de ira, no estoy ajena tampoco a ello, me ha pasado cuando he sentido un dolor agudo por alguna injusticia, me han dado ganas igual que a la iracunda reina de las cartas en el País de Alicia, y cortar la cabeza de esa persona queeeee...pero no, mejor me doy muchas vueltas en un viaje hacia la reflexión y tratando de volver a mi estado de serenidad. Cuando veo lo que la ira produce comenzando por una leve irritación hasta llegar a la furia, es que mejor entonces doy un paso atrás. La ira es un sentimiento que nos ayuda para sobrevivir, es un estado que nos pone en alerta ante la amenazas, y poder actuar ante ello. Claro que es conveniente encausar el sentimiento de manera acertiva, que no dañe, que no propague el fuego, sino más bien expresarlo de un modo que se supere y no siga enconado dentro del alma.
No fui una niña de pataletas ni gritos, nunca creo fui de las que mordía manos para que me soltaran y dejaran correr libre, no dí patadas cuando alguien me caía mal, o me molestaba. Parece que nací con una tendencia a suprimir ese estado de furor sin contensión, quizá la naturaleza a sido sabia en darme esa forma de ser, es probable que si suelto mi ira sin control, deje el mundo totalmente cortado por la mitad y sin cabeza. Me alegra poder ser así, una no siempre está conforme con todo lo de una, pero en este tema, siento un alivio.
¿Cómo llevas tú ese sentimiento? Si, me encantará saber lo que tú piensas y sientas. Te animas?
Anouna
